夜21:00ネット絶ちに読書する習慣

夜9時にネットやPC作業を絶ち代わりに読書する感じしているんですけど、中々うまい具合に寝れないですね、でも0時には寝れますが、ネットは脳が覚醒してしまい寝れない感じなのですね、今のところまぁまぁな効果ですね。
昼休みにツイッター小説しようかなと思っていますが進撃のドレッドノートなんですが、自分の小説は敵がワンキルとかで巨大勢力がトッパなんですよねだめですかね