仕事を終わらし暇になった時に苦痛になるのでその改善を考えたい

仕事を終わらし暇になった時に色々何か本当にしなくてはいけないことはないか?や勉強とかやってる場合ではないか?など、中々暇なときの有効活用ができない。仕事の生産性を考えないといけないので。迷いや不安がありそれを克服したいですね。
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