76 あなたは籠っていても外に出たり家事や中で生きる術の練習ができるのだ

76　あなたは閉じこもり出ないときであっても、あなたは成長のための行動と言う心の治療が可能であり。あなたは優しいあなたの維持するために外に出るかもしくは資格や勉強などをして治療すること

閉じこもり家の中にいると必ずと言っていいほど病みます、そのために軽く外出したり、家の手伝いをしたりすること、又は生きる術の勉強をすることにより自分を治療できます。

だれでも自粛中にDVが多くなったとニュースで見るように、家に閉じこもることは心の闇を助長することに当たり、精神的にダメージを得ますそのことを理解して仕方がない事であるから対策するようにしてください